Corps vivant, corps en mouvement

 à partir du 16 septembre 2024

 

Le lundi de 14h à 17h

12 dates sur l’année 2024 – 2025

16 septembre / 7 octobre / 4 et 25 nov / 16 déc / 6 et 27 janvier / 24 février / 17 mars / 28 avril / 19 mai / 9 juin

 

Programme

16 septembre : Sens, présence et orientiation dans l'espace. 

7 octobre : Axe, construction et horizon

4 novembre : corps matière, le soutient des os et de l'eau

25 novembre : l'énergie des organes

16 décembre : Puissance et nuance, Symétrie et asymétrie

Le contenu 2025 sera définit par la suite.

Note sur le contenu  Mon intention est d'aborder quelques grandes lignes de l'organisation du corps. Chaque sujet peut faire l'objet de nombreuses heures de pratique. Nous en aurons trois.

L'approche BMC enrichit les autres pratiques de mouvement et de conscience (type Ci cong...). Puissent ces ateliers s'inscrire en perspective dans la diversité de vos expériences !

Le contenu est cohérent d'une séance à l'autre. Vous êtes libre de suivre tout le cycle ou de vous engager avec parcimonie.

Lieu

Salle polyvalente de La Chapelle de Brain,

Rue des  coquelicots. Parquet parfait, douce lumière

et chauffage opérationnel.

 

Public

Tout le monde.

Ni vétérans, ni débutants, que de l’instant présent.

 

Pourquoi faire ?

Apprendre sur soi-même et gagner en qualité de vie.

Comment faire ?

Bouge librement, ressentir, s'informer, toucher l’autre avec son consentement, déposer le poids sur le sol, se ressourcer... et (re)trouver de l’ancrage et encore plus de vitalité !

 

Modalités

Vêtements souples, écoute, douceur, curiosité.

Si vous avez une fragilité de haute importance, merci de fournir un certificat médical est bienvenu.

 

Tarif

Adhésion à Versus Versa 5€. ici via hello asso

Prix ouvert à partir de 20 € par date.

Arrhes : 10 €, dûs si annulation moins de 15 jours avant la date.

 

Inscriptions

S’inscrire au moins 15 jours avant la date.

- Auprès de moi

- Via hello asso ici et maintenant

 

Engagement

S’inscrire sur l’échéance d’un trimestre, si possible.

Avec 6 personnes inscrites, l'atelier à lieu.

En deça, je me réserve le droit d'annuler l'atelier.

En cas d’hésitation, clarifier son engagement fait la différence pour chacun.e. Merci.

Download Ancrage & vitalité PDF : 38a35163d698927f54e2f193fe8e6f72.pdf

25, 26, 27 Octobre Metodo Mimico, voix au théâtre à partir du vécu corporel.

 

Deux pratiques sensibles et complémentaires au service de la présence.

Conscience somatique et expression de soi.

Body-Mind Centering^® et Théatro Mimico.

Marie Foulatier et Cécile Papillon.

 

Intentions quant au contenu :

- Ancrer les racines de l’authenticité

- Trouver la ressource au lieu de la résilience

- Résonner avec l’environnement immédiat, dedans et dehors la peau.

 

Le programme est riche. Riche et léger. Dense si vous souhaitez.

C’est le corps du vécu qui structure l’expérience.

Quelle est votre façon d’habiter l’humanité ?

 3 jours de plongée...

pour un processus sensible et authentique

 

Avec des arbres, de l'eau, de la terre, des os, des vibrations cellulaires et autres pépites corporelles

Il y aura des explorations en extérieur et en salle.

Et du jeu devant un public in fine :-)

 

Questions & inscription : théâtre des pépites

Nombre de places limité à 14 personnes

Ateliers sur demande

Chansons pour la paix

Grâce à la présence des enfants, partager un lien serein et joyeux avec ses voisins.

Ateliers adressé aux parents et aux enfants de toutes les nations et de toutes les cultures.

 

Dedans – dehors, rapport à l’espace dans la relation à soi et au parent

Ou comment avoir confiance en soi tout en respectant les limites de l’autre.

Atelier adressé aux enfants à partir de 2 ans et adultes accompagnants

 

Développement Merveilleux

Observer le bébé pour mieux le comprendre et le soutenir.

Atelier adressé aux non-marcheurs dès 2 mois et aux adultes qui les accompagnent.

 

De l’importance du toucher*

 Atelier adressé aux adultes

Pour mesurer l’importance des gestes quotidien et la communication en dessous des mots.

 

* durée 1h

 

 

Atelier Dedans-dehors

Présence à soi et rapport aux autres

Relations, Limites et Curiosité

Enfant - parent - danseurs - non danseurs

à partir de 2 ans - sur demande

 

Intention

À partir du corps dans l'espace, (Re)découvrir le B-A – BA : différencier le dedans et le dehors de soi, aller vers, reculer, bouger à sa guise, observer, imiter, oser, découvrir, se reposer... varier le rythme, naviguer entre la lenteur et la vitesse, sauter, tourner, explorer les possibles, retourner dans sa bulle, se rassurer, faire preuve de curiosité...

Le mouvement peut signifier la danse, mais pas seulement. Aller au sol, s'y déposer, rouler, ramper, s'asseoir, se hisser, se mettre à genou... autant de possibilité pour habiter la présence et construire la station debout.

Le toucher estunefondation de l’existence. Selon les besoins et les élans, il peut avoir lieu ET ne pas avoir lieu.

Les sons - bruits – voix – percussions corporelles, silence et musique sont autant de partenaires...

 

Concrètement

L'espace est défini.

Un périmètre tracé au sol, une bulle, une sphère… c’est une limite qui désigne un dedans et un dehors.

La personne choisit et fait varier sa place : en dedans ou en dehors, entre les deux. Elle est libre.

Ce dispositif matérialise d'autres espaces qui ont aussi un dedans et un dehors : celui les autres.

Être dedans,être avec soi, être avec les autres… géométrie variable. Respect de toutes parts.

Ingrédients

Vêtements souples

Bienveillance, jeu, plaisir.

Écoute des besoins et des envies.

Improvisation, jeu, regards, voix, toucher, mouvement, musique (avec ou sans musiciens).

 

Enjeux

• Développer la communication par le regard, la voix, le mouvement et le toucher.

• S’orienter dans l'espace : devant, derrière, sur les côtés, en soi, autour de soi.

• Reconnaître ses limites, renforcer ses ressources. Valoriser le libre arbitre.

• Faire l’expérience du choix : ne pas savoir, dire non, dire oui.

• Éveil les perceptions à l’environnement.

• Composer avec les interactions.

• Nourrir une altérité bienveillante.

Modalités

Durée 1h

Jauge : 6 à 12 ou plus.

Intérieur ou extérieur, avec la possibilité de tracer des cercles au sol.

Tarif : devis sur demande

 

Download Dedans - Dehors PDF : 02502c608dd422bcb326194195be4389.pdf